ESPN独家：米利唐拄拐康复中 术后12天严禁拉伸大腿后侧

　　5月2日讯——当皇马更衣室正在为欧冠半决赛备战之际，米利唐却只能在家中进行着他的特殊训练。ESPN最新消息透露，这位巴西后卫虽然已经摆脱了术后疼痛，但眼下仍离不开拐杖的支撑。那次股二头肌近端肌腱的伤势不仅让他与卡塔尔世界杯擦肩而过，更开启了一段漫长的康复之旅。

　　说来也巧，受伤那天的情形还历历在目。米利唐甚至自己走下了球场，谁曾想这个看似轻松的动作背后，竟藏着如此严重的伤势。主刀医生后来告诉他，那场持续50分钟的手术虽然复杂，却是延续职业生涯的唯一选择。没有那把手术刀，伯纳乌的草坪或许就再也见不到他飞奔的身影了。

　　自4月29日起，米利唐的日常就被冰袋和理疗床填满。他的老友里卡多——这位从圣保罗时期就相识的理疗师，如今正寸步不离地守在马德里的公寓里。"每天就是调整体位、冰敷，连伸个懒腰都得小心翼翼。"里卡多笑着摇头，"对好动的运动员来说，这种日子确实难熬。"未来12天里，大腿后侧肌群的保护成了铁律，任何拉伸动作和下蹲都被明令禁止。

　　眼看着世界杯日益临近，这对老搭档却可能面临分别。如果巴西队征召里卡多随行，佐佐木医生将接手制定米利唐的康复方案。不过现在，这位25岁的后卫更关心的是如何把握好每个康复阶段。从术后护理到力量训练，这条复出之路注定要一步一个脚印地走。当被问及何时能重返赛场时，里卡多只是指了指墙上贴着的康复计划表——那上面密密麻麻的日期，都是与时间赛跑的标记。